내추럴 운동법1 내추럴 운동법 루틴 필요없는 이유 인터넷에 검색해보면 그리고 많은 사람들이 내추럴 운동법과 로이더 즉 스테로이드 운동법을 구별하면서 설명하고 있고 어려운 운동 루틴이 나오면 스테로이드 전용 운동 루틴이 아니냐는 말들이 많습니다. 이번 포스팅을 통해서 확실하게 정리하고 내추럴 운동법 스테로이드 운동법 필요 없이 한 번에 정리해드리겠습니다 내추럴 운동법 먼저 내추럴의 경우 자신의 신체에 대한 이해도가 부족한 이들이 많기 때문에, 대부분 복합 다관절 운동을 진행하지만 본인에게 아직 에너지가 남아 있음에도 운동을 포기하는 경우가 많습니다. 반대로 에너지가 고갈되었는데도 이를 무시하고 운동하는 경우도 있습니다 이런 경우 근성장을 이뤄내기 힘든데 본인은 그것도 모르고 내추럴은 역시 근육이 커지지 않는다며 한탄하고 있습니다. 운동은 세트수, 반복 횟.. 2022. 6. 13. 이전 1 다음
